ECHT ETEN MET EEN HELDERE KIJK OP VOEDING
EN ENERGIE IN JE LIJF
In deze online cursus bied ik je een heldere kijk op voeding zodat je meer rust in je hoofd, energie in je lijf en minder klachten ervaart omdat je op een eenvoudige en toegankelijke manier voor de rest van je leven leert wat nu écht gezonde voeding is.
Je hebt het helemaal gehad met klassieke medicatie, diëten, hypes en zogezegde wondermiddeltjes en quick fixes.
Je verlangt naar meer rust in je hoofd en bij uitbreiding in je dagelijkse leven. Daarbij wil je niet meer afhankelijk zijn van externe kennis, uiteenlopende meningen en tegenstrijdige visies.
Je kan er nu voor kiezen om nog al de boeken van je lijstje te lezen, je op nog meer nieuwsbrieven te abonneren en nog al die blogs te bekijken. Want dan heb je nog meer kennis en nog meer informatie om het deze keer wél te kunnen volhouden. Dat is uiteindelijk de reden waarom je je nog niet beter voelt. Of dat is toch wat je jezelf vertelt, niet? ;-)
Maar als je heel eerlijk bent met jezelf, dan weet je ook dat dat niet jouw weg is. Dat nóg meer kennis je niet bij een betere gezondheid gaat brengen en ervoor gaat zorgen dat je rust vindt in je voedingspatroon. Integendeel zelfs. Het kost je geld, tijd en energie en laat dat nu net zijn waar je zo'n nood aan hebt.
Wat als ik je vertel dat het ook anders kan?
Dat het niet de weg van 'meer', maar net van 'minder' is die je bij de rust zal brengen waar je zo hard naar verlangt?
Rust in je hoofd. Helderheid. Een duidelijk kader met handvaten. Ruimte en tijd voor jezelf. Meer energie. Minder klachten.
Misschien denk je nu: "Ik kan het zelf wel". En ik ben er zeker van dat iedereen het zelf kan. Maar daarom hoeven we het niet alleen te doen. Ik wil je oprecht de volgende teleurstelling besparen.
Als dat is wat jij ook wilt dan kan je ervoor kiezen om het deze keer anders aan te pakken. Om jouw eigen basis te leggen voor meer rust in je hoofd en meer energie in je lijf.
Ik mocht de afgelopen jaren al honderden mensen met hun voeding naar een betere gezondheid helpen. Stuk voor stuk ervaarden ze rust en helderheid toen ze eenmaal doorhadden hoe het in elkaar zat, de relatie tussen voeding en dat lichaam van ons.
Ik ben Vicky en als voedingsdeskundige help ik gevoelige mensen om op een holistische manier meer rust te vinden in hun voeding. Dat leidt uiteindelijk tot een groter lichaamsbewustzijn (inzicht in wat wél werkt voor jou) en een betere gezondheid – met minder klachten en meer energie. Waarom ik doe wat ik doe? Omdat ik geloof dat iedereen uiteindelijk het recht heeft om gezond te zijn en in een gezond lichaam te wonen.
Mijn voedingsverhaal begon toen als jonge twintiger het licht uit ging. Tot drie keer toe kreeg ik een label met een chronische ziekte opgekleefd. Tot drie keer toe besloot ik om er niet gewoon ‘te leren mee leven’, maar op zoek te gaan naar de oorzaken. Ik heb mezelf toen letterlijk een weg gegeten naar een betere gezondheid. Ik gooide mijn voedingspatroon om. Ik leerde opnieuw contact te maken met het zelf genezend vermogen en de wijsheid van mijn lichaam. Ik ondervond aan den lijve het verschil tussen voeding en vulling. Ik besefte dat ik mezelf wel elke dag te eten gaf, maar dat ik diep vanbinnen uitgehongerd was. Ik zag dat er zoveel mogelijkheden waren, tot dan toe ongekend en onbemind.
En ik ben tot op de dag van vandaag nog steeds dankbaar dat ik geen genoegen heb genomen met de diagnoses die destijds gesteld waren – waar gelukkig niet veel meer van over blijft ;-) – en mijn eigen pad bewandeld heb.
De klachten waar mijn klanten tegenaan lopen zijn heel divers, maar de meest voorkomende zijn:
• Spijsverteringsklachten (maagzuur, opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree, constipatie, darmaandoeningen zoals Crohn of colitis ulcerosa, ...)
• Vermoeidheidsklachten en gebrek aan energie
• Pijn- en ontstekingsklachten
• Een verstoorde relatie met voeding (emo-eten, niet meer weten wat je nu moet eten, overweldigd zijn door alles wat je leest, hoort, ziet, ...)
• Mentale en emotionele problemen (je niet goed in je vel voelen, stress en onrust ervaren in je leven, ...)
Mijn werk is niet geschikt voor mensen die:
• Op zoek zijn naar een quick fix
• Een klassiek dieet willen volgen
• Mee willen surfen op de allernieuwste trends en hypes
Ik leer je wat voor jou werkt, waardoor je weer grip krijgt op je gezondheid.
Voeding in de breedste betekenis van het woord is daarbij de rode draad. Als voedings- en ervaringsdeskundige is het mijn missie om zaadjes van bewustzijn in zoveel mogelijk harten te planten. Zo wil ik je tonen dat je elke dag opnieuw andere keuzes kan maken wat je voeding in al haar aspecten betreft.
Ik vind het belangrijk dat we ons zo bewust mogelijk worden van wat we eten en wat de impact daarvan is op de werking van ons lichaam. Door de jaren heen ben ik gaan beseffen dat voeding veel meer is dan dat wat we in onze mond stoppen, maar ook dat wat we smeren, dragen, drinken, de verhalen die we onszelf vertellen, de emoties die we onszelf al dan niet toestaan om te doorvoelen, de mate waarin we onze ziel voeden, ...
Ondertussen help ik al sinds 2016 mensen aan de hand van individuele en online trajecten naar een voedingspatroon dat hen ondersteunt om het leven te leiden dat ze willen.
En ik wil jou ook helpen om een stevige voedingsbasis te leggen voor het leven dat jij verdient.
Wat je gaat leren in deze module:
Wat je gaat leren in deze module:
Wat je gaat leren in deze module:
Wat je gaat leren in deze module:
Geen theorie zonder praktijk, want kennis en inzichten zijn pas waardevol als je ze consequent leert toe te passen in je dagelijkse leven. Als bonus voorzie ik ook een aantal recepten en andere inspiratie om al direct mee aan de slag te gaan, kwestie van de drempel om ook écht actie te ondernemen zo klein mogelijk te maken he ;-) En wees gerust: gezond eten kan ook zonder uren in de keuken te staan. Efficiëntie: check! Deze bonus maakt jouw basis af.
Je kan de cursus Echt eten met een heldere kijk op voeding volgen via het online leerplatform van SMAAKMAKER. Je behoudt levenslang toegang tot deze cursus die overzichtelijk en gestructureerd gebundeld is in aparte modules die volledig op eigen tempo te volgen zijn. Ik neem je stapsgewijs en op een heel toegankelijke manier mee doorheen de modules zodat je alles goed kan verteren ;-)
Tijdens en ook na deze cursus kan je je voeding op een gestructureerde manier gaan aanpassen, wat direct voor meer rust in je hoofd en – op termijn – ook voor meer energie in je lijf zorgt. Je zal voelen hoe je lichaam weer met jou gaat samenwerken (lees: hoe je klachten verminderen) en zult merken dat het proces van kopen-koken-eten niet langer als een bron van stress, frustratie, tijds- of energieverlies voelt, maar er net voor zorgt dat je weer plezier vindt in de keuken.
Ik bied je een heldere kijk op voeding zodat je voor de rest van je leven weet wat nu écht gezonde voeding is en hoe die op een eenvoudige, toegankelijke manier kan zorgen voor meer rust in je hoofd, energie in je lijf en minder klachten.
95 euro
> Ik heb al zoveel geprobeerd en het kost allemaal zoveel geld. Wie zegt er dat dit mij wél gaat helpen?
De vraag is niet of het jou gaat helpen, de vraag is wat je gezondheid je waard is. Gun je het jezelf om eindelijk écht voor rust te kiezen?
> Hoelang doe ik over het volgen van deze cursus?
Het korte antwoord: Zo lang als je zelf wilt. Het uitgebreide antwoord: Als je elke week een uurtje vrij maakt om de cursus te volgen en een uurtje om er effectief mee aan de slag te gaan (achter de computer, in de winkel of in de keuken) dan ben je na een 4-tal weken zeker klaar. Maar geen haast of druk, want je behoudt sowieso levenslang toegang dus doe het vooral op jouw eigen tempo!
> Ik wil deze cursus graag volgen, maar heb er nu geen tijd voor. Kan ik dat op een later moment nog doen?
Ja zeker, als je de cursus aankoopt dan behoud je levenslang toegang. Zorg er alleen voor dat dat geen excuus is om er niet mee aan de slag te gaan ;-)
> Is deze cursus ook voor mij als ik al gezond eet?
Het kan nooit kwaad om eens terug te keren naar de basis. En het feit dat je al tot hier hebt gelezen betekent dat je hier eigenlijk wel heel graag mee aan de slag wilt gaan, niet? Ik zou zeggen: je hebt helemaal niets te verliezen, laat je dus inspireren en ga ervoor!
> Kan ik deze cursus ook volgens als ik geen klachten heb?
Absoluut! Voeding preventief inzetten voor een gezonde levensstijl is nog altijd de beste manier. In het slechtste geval haal je er receptinspiratie, winkelideetjes en praktisch toepasbare tips uit om je het dagelijkse leven zoveel leuker en aangenamer te maken ;-)
> Is deze cursus interessant voor mij als ik al eerder een traject bij je volgde?
Ik weet uit ervaring dat mijn klanten vaak verschillende trajecten bij mij volgen. Meestal is dat om nog eens een aantal zaken op te frissen, om wat nieuwe input en inspiratie te krijgen, omdat ze ervan houden om op eigen tempo nog eens te herhalen waar het nu écht om gaat. Dus ja, dat kan zeker. Twijfel je of het in jouw specifieke geval nuttig is? Stuur me dan even een mailtje en dan help ik je graag.
