Stress - is er nog wel aan te ontsnappen vandaag de dag? Ik vrees van niet. Maar ik ben er wel van overtuigd dat er heel veel kracht schuilt in hoe je ermee omgaat. Voeding is een van de belangrijkste pijlers om je gezondheid in tijden van stress mee te ondersteunen.
In deze minicursus komen onderstaande thema's aan bod:
Wat is stress?
Wat gebeurt er in je lichaam bij stress?
Welke symptomen wijzen op stress?
De impact van stress op je eetgedrag en voedingsgewoontes
De impact van je eetgedrag en voedingsgewoontes op stress
De gevolgen van stress
Wat je zelf kan doen op vlak van voeding
Algemene richtlijnen
Noodzakelijke voedingsstoffen
Anti-stressvoeding
Rustgevende kruiden en thee
Mogelijke supplementen
Recepten
Wil je graag zelf je gezondheid versterken en weten hoe je dat heel praktisch en concreet kan doen in tijden van stress? Dan is deze minicursus zeker iets voor jou.
De minicursus bestaat uit 6 verschillende modules die je op je eigen tempo kan bekijken. In totaal zijn er 60 minuten aan videomateriaal en verschillende documenten die je kan downloaden, zoals recepten en anti-stressvoeding.
Na je aankoop houd je toegang t.e.m. 31 oktober '24.
Je investering bedraagt € 55.
Je kan de cursus aankopen via de knop hieronder. Na ontvangst van je betaling krijg je binnen de 48u toegang tot de cursus op het online leerplatform van SMAAKMAKER.
"Echt heel waardevol!"
– Maud
Schrijf je dan hier in op SMAAKMAKERpost - uitschrijven kan op elk moment.
tevreden klanten
Volgers
Heb je een vraag of een probleem ?
Laat het mij weten en ik neem contact met je op.
Rekeningnummer: IBAN: BE79 0016 9889 0433
Btw-nummer: BE 0534.737.838
© copyright 2023 SMAAKMAKER