SMAAKMAKER | voedingsadvies
PROEF DE ZOMER

SUMMER IS A STATE

OF MIND

- onbekend

Seizoenstraject - Proef de zomer

Herken je dit?


  • Je kijkt als geen ander reikhalzend uit naar de zomer en de heerlijke zonnestralen.
  • Ondanks de vurige energie die in de lucht hangt, ervaar jij eerder een gevoel van lusteloosheid en een gebrek aan enthousiasme, het lijkt alsof je vuur als het ware is uitgedoofd of net het omgekeerde: je voelt je rusteloos en kan moeilijk tot rust komen in alle actie.
  • Ook al hou je van de zon, je verdraagt de warmte precies niet zo goed en je bent steeds op zoek naar afkoeling.
  • Je ervaart problemen met je bloeddruk en/of met je slaap.
  • Je hebt vaak last van dunne ontlasting, losse stoelgang of zelfs diarree, zowel letterlijk als figuurlijk krijg je bepaalde zaken moeilijk verteerd.
  • Na het middageten ervaar je een energiedip en heb je zin om een dutje te doen.
  • Je kan je moeilijk concentreren en je geheugen laat je vaak in de steek.
  • Communiceren over je behoeftes en wensen loopt eerder stroef.
  • Ook al weet je misschien wel dat het belangrijk is om met de seizoenen mee te eten, je weet niet goed waar te beginnen of hoe vol te houden.
Vicky Buyle holistische voeding voedingscoach voedingsdeskundige ervaringsdeskundige seizoensgebonden voeding lichaam ondersteunen

Stel je nu eens voor hoe het zou zijn om…

 

… de vurige energie van de zomer zo te kunnen omarmen dat je er helemaal van oplaadt. Terwijl je dat doet, kom je te weten hoe je je spijsvertering het beste ondersteunt en zo zorgt voor een vastere stoelgang en meer rust in je hoofd - want ja, dat hangt helemaal samen ;-) Op warme dagen weet je exact wat je kan doen om jezelf van de nodige afkoeling te voorzien zonder dat dit op zijn beurt een nieuwe disbalans creëert. Je voelt hoe de juiste inzichten in de werking van je lichaam en je emoties je  levenslust en enthousiasme aanwakkeren. Je hebt een heel arsenaal aan mogelijkheden zodat je nooit meer zonder inspiratie en/of variatie zit in de zomer. Tot slot ervaar je meer lichaamsbewustzijn en een betere gezondheid door de zomer in je huis, je keuken én in je lichaam toe te laten.

Seizoenstraject: Proef de zomer

Gezond, goed gevoed en boordevol inspiratie de zomer door

In dit traject laat ik je zien:


  • Dat de zomer zoveel meer is dan alleen maar een seizoen
  • Dat je met voeding niet 1 maar 4 lichamen van de nodige brandstof kan voorzien
  • Waarom je lichaam gebaat is bij specifieke voedingsmiddelen, -smaken en -kleuren
  • Welke 4 groenten er zeker niet mogen ontbreken op je zomerbord
  • Hoe je naast groenten ook fruit en kruiden kan inzetten voor een verfrissend effect (en dus meer energie, levenslust én mentale rust)

“Laten we buiten eten en de zomer proeven.”

- onbekend

Na dit traject...


  • voel je je sterk(er) verbonden met de natuur en meer specifiek met het zomerseizoen, zodat je het vuur van de zomer helemaal op jouw manier kan omarmen. 
  • weet je welke organen wat extra aandacht verdienen en hoe je die heel concreet en liefdevol op dagelijkse basis kan geven
  • heb je naast het fysieke lichaam ook meer voeling gekregen met de achterliggende emotionele, mentale en energetische betekenis van de zomer zodat je al jouw lichamen volwaardig kunt voeden
  • kan je aan de hand van praktische tips creatief en op een ontspannen manier aan de slag in de keuken met heerlijke zomergroenten, - fruit en -kruiden die een krachtig effect hebben op je vier lichamen
  • besef je dat dit op een heel budgetvriendelijke manier kan en helemaal geen handenvol geld hoeft te kosten
  • heb je concrete en praktische zelfzorgtools in handen en kijk je met een vernieuwde, warme blik naar de wereld om je heen.
  • is zomervoeding in al zijn facetten jouw mantra geworden tijdens dit seizoen.
Isabelle
Annick
joost

Ik ben Vicky en als voedings- en ervaringsdeskundige is het mijn missie om zaadjes van bewustzijn in zoveel mogelijk harten te planten. Ik wil je tonen dat je elke dag opnieuw kan kiezen voor meer lichaamsbewustzijn en een betere gezondheid.


Met dit traject wil ik jou op een toegankelijke en speelse manier inspireren en adviseren rond je dagelijkse voeding in al haar aspecten. Daarnaast wil ik je tonen hoeveel mogelijkheden er zijn eens we ervoor openstaan om ze te zien. 


Ik wens je er heel veel plezier, een mooi bewustzijn en fijne inzichten mee toe!

Praktisch


Voel jij het ook al kriebelen?

Dan is snel inschrijven de boodschap!


Je investering voor het traject Proef de zomer bedraagt 97 euro


Voor deze prijs krijg je van mij:

  • het hele zomerseizoen onbeperkt toegang tot het traject op een afgesloten online leerplatform
  • 1,5 uur aan videomateriaal 
  • duidelijke en heldere inzichten rond zomervoeding die al je lichamen ondersteunt
  • inspiratie waar je een heel seizoen mee verder kan
  • recepten waar je direct mee aan de slag kan gaan - ik voegde er enkele extra aan toe dit seizoen
  • een helende zomermeditatie - om je volledig in zomerse sferen onder te dompelen


Je volgt het online traject op jouw eigen tempo en houdt gedurende het hele seizoen toegang, dat betekent van 21 juni t.e.m. 20 september.

“Everything good,

everything magical

happens between the months of

June and August.”


- Jenny Han