Mijn omgeving spiegelde mij terug

Er was een periode waarin mijn agenda altijd vol stond. Lekker druk druk druk, want dat is goed, toch? Afspraak na afspraak, klusjes tussendoor, en zelfs mijn vrije tijd vulde ik op met lijstjes en plannen. Ooit werkte dat. Het gaf me het gevoel dat ik alles onder controle had (spoiler alert: dat had ik níet ;-)).

Maar langzaam sloop er iets in: vermoeidheid, een vage onrust, de gedachte dat ik vooral aan het rennen was zonder te weten waarheen. Ik merkte dat mijn gewoontes me niet langer droegen, maar me juist beperkten. En daar zat ik dan, met een leven dat op papier nog steeds klopte, maar in de praktijk steeds meer wrong. Het was niet mijn omgeving die veranderd was, maar ikzelf. En mijn omgeving liep niet mee.

Dat weerspiegelde zich niet alleen in mijn agenda maar ook in mijn vriendenkring waar ik me steeds meer de vreemde eend in de bijt voelde, mijn woonplek waar ik zelden echt rust vond tot zelfs in mijn kleerkast die precies die van een andere vrouw was.

Waarom deze checklist?

Je omgeving is meer dan een decor. 

Ze voedt je of ze slorpt je leeg. Ze kan voelen als zachte aarde waarin je groeit of als een te kleine pot waarin je wortels klem zitten.

Een eenvoudige maar doordachte checklist die je helderheid geeft over 8 belangrijke domeinen:

• Woonplek: Is het een plek waar jij tot rust komt, of enkel een adres?
• Natuur: Zoek je haar genoeg op, geeft ze je zuurstof?
  
• Werkplek: Kan je focussen en spelen, of ben je vooral aan het overleven?
  
• Spullen: Word je blij van wat je omringt, of raak je net steeds meer kwijt?
  
• Relaties: Met wie heb je écht verbinding, en wie doet je stressniveau alleen maar stijgen?
  
• Ritme: Past je week, je dag, ... nog wel bij wie jij nu bent?
• Jouw digitale wereld: Versterkt die je, of trekt ze je leeg?
• Je innerlijke ruimte: Kan je nog luisteren naar jezelf, of is er altijd ruis?

Deze checklist helpt je helder te zien:

• Waar je omgeving je ondersteunt en energie geeft
• Waar ze neutraal is en gewoon “oké”
• Waar ze je niet langer dient en misschien zelfs belemmert

Voor wie is dit?

Voor iedereen die voelt dat er iets schuurt, maar het nog niet kan benoemen.

Voor wie verlangt naar meer ruimte, rust, adem en thuiskomen bij zichzelf.

En voor wie klaar is om eerlijk te kijken: wat voedt mij nog, en wat niet langer?

Stel je voor: ’s Ochtends wakker worden in een huis dat jou niet meer uitput, maar oplaadt. Thuiskomen bij jezelf, omdat het om je heen weer klopt.

Het invullen van deze checklist kan net het beginpunt zijn van alles wat meer rust, frisse zuurstof en echte voldoening geeft.

Mensen onderschatten hoeveel impact hun omgeving heeft. Maar als je dat één keer helder ziet, wordt kiezen plots zo veel eenvoudiger.

Neem een paar minuten voor jezelf en vul de checklist in.

Ontdek waar je omgeving je draagt en ... waar ze om verandering vraagt.