SMAAKMAKER | voedingsadvies
CONSULT

WHEN YOU LEARN HOW TO TAKE CARE OF YOURSELF,

YOU'RE IN GOOD HANDS

- Keli Garza

Yoni steaming - Consulten

VAGINAAL STOMEN ALS ZELFZORG        

 

Voeding en vrouwelijkheid zijn twee thema’s die me nauw aan het hart liggen. Als ervaringsdeskundige mocht ik op beide vlakken al enorm veel leren. En naast voedingsdeskundige mag ik me sinds kort ook gecertificeerd yoni steam deskundige noemen. Een hele mond vol, maar vooral ook een hart vol van liefde en dankbaarheid voor de wijsheid van ons lichaam.

 

Vaginaal stomen is een eeuwenoude traditionele manier van zelfzorg waarbij de combinatie van kruiden en stoom zorgen voor de nodige ontspanning, warmte en circulatie in het bekken. Hoewel het stomen op zich heel eenvoudig is – boven een warme pot kruiden zitten en ontspannen – zit er een schat aan kennis en wijsheid verborgen achter dit ritueel.

 

Zo is het belangrijk om te weten

  • of en wanneer je het beste kunt stomen – afgestemd op jouw lichaam en jouw cyclus
  • hoe vaak het voor jou aangeraden is om te stomen
  • welke kruiden voor jou op dit moment het meest geschikt zijn.

 

Als yoni steam therapeut begeleid ik je graag bij het beoordelen van jouw huidige situatie, cyclus en eventuele disbalansen die je op dit moment ervaart. Op basis daarvan stel ik voor jou een stoomplan samen dat voldoet aan de behoeftes van jou en jouw lichaam.

WANNEER EN VOOR WIE

Als je graag wilt leren hoe je yoni steaming op een veilige en effectieve manier kan integreren in jouw leven dan ben je van harte welkom in een consult.

 

In welke situaties kan een yoni steam consult je verder op weg helpen?


  • bij een uitblijvende, te lange, te korte of onregelmatige menstruatiecyclus
  • bij menstruatieklachten – PMS, buikpijn, rugpijn of krampen, bruinverlies voor of na de menstruatie, donker bloed, klontertjes in het bloed, heftig bloedverlies, …
  • bij vaginale infecties van bacteriële of virale aard en schimmelinfecties
  • bij blaasontstekingen en urineweginfecties
  • bij vleesbomen en cystes
  • bij endometriose
  • bij aambeien
  • bij vaginale droogte
  • bij pijn tijdens het vrijen
  • als je graag antwoorden wil krijgen op je vragen rond de vrouwelijke cyclus, de menstruatie en/of vaginaal stomen
  • als je graag meer verbinding wilt krijgen met je vrouwelijkheid
  • als je op zoek bent naar een toegankelijke en zachte manier van zelfzorg

 

Wanneer wordt een yoni steam consult afgeraden?


  • binnen de 6 weken na een operatie
  • bij abnormale, spontane bloedingen tijdens de afgelopen 3 maanden
  • tijdens de zwangerschap
  • na een miskraam
  • binnen de 6 weken na een bevalling

PRAKTISCH

Een yoni steaming consult

  • duurt 60 minuten
  • kan zowel live als online doorgaan
  • bedraagt 85 euro
  • bevat
    • ruimte voor jouw vragen, wensen en behoeftes
    • persoonlijke feedback over het intakeformulier dat je op voorhand hebt ingevuld
    • concreet advies, praktische tips en verhelderende inzichten om na onze sessie onmiddellijk thuis mee aan de slag te kunnen gaan
    • een persoonlijk stoomplan per mail – incl. de opstelling, duur en frequentie die voor jouw situatie het meest geschikt zijn
    • een kruidenadvies voor jouw specifieke behoeftes – kruiden kunnen achteraf worden aangekocht

Een stoomplan wordt standaard opgesteld voor drie maanden. Gedurende die tijd is het aangeraden om de signalen van je lichaam goed in de gaten te houden en een opvolgconsult in te boeken indien nodig. Daarin maak ik graag ruimte voor jouw vragen en eventuele bezorgdheden en hebben we de mogelijkheid om bij te sturen en problemen aan te pakken waar nodig.

 

Na drie maanden zie ik je sowieso graag terug om je bevindingen te overlopen en het stoomplan en de resultaten ervan te evalueren. Boek hiervoor ook tijdig een opvolgconsult in.

 

Wil je naast yoni steaming ook aan de slag met je voeding? Dan ben je van harte welkom in een individueel traject of in een van de online trajecten.  

"Het doet me telkens zoveel deugd om een moment voor mezelf te nemen en te verbinden met mijn bekken. Ik heb het gevoel dat alles ontspant en verzacht. Dankjewel Vicky, voor de professionele aanpak en het goede advies. Ik ben op weg naar een betere gezondheid en daar heb jij mij al veel mee geholpen! Dankbaar dat na de voeding voor mijn gehele lichaam, nu ook mijn yoni de aandacht krijgt die ze verdient." – A.