SMAAKMAKER | voedingsadvies
WINTERS WARM

GEZOND, GOED GEVOED EN BOORDEVOL

INSPIRATIE DE WINTER DOOR

- onbekend

Seizoenstraject - Winters warm

Herken je dit?

 

  • Je bent een koukleum en krijgt het zelfs met 35 laagjes om je heen nog niet warm.
  • Van al de seizoenen is de winter je minst favoriete – ook al is die vorst wel mooi, vanachter het glas ;-)
  • Je weerstand is niet zo sterk en je bent vaak verkouden of ziek, net zoals zoveel mensen om je heen.
  • Angst en een gebrek aan vertrouwen zijn je niet vreemd.
  • Ook al weet je misschien wel dat het belangrijk is om met de seizoenen mee te eten, tijdens de winter vind je dat precies toch niet zo evident en komen de kolen al snel je oren uit.

Stel je nu eens voor hoe het zou zijn om…

 

  • … de schoonheid van de winter te kunnen zien én omarmen.
  • … de koukleum in jou te verwennen met de nodige warmte – vanbinnen én vanbuiten.
  • … exact te weten wat je kan doen om je immuunsysteem op een natuurlijke manier te ondersteunen zodat je niet meer zo vaak verkouden of ziek bent.
  • … te voelen hoe de juiste inzichten in de werking van je lichaam en je emoties je het vertrouwen en het duwtje in de rug geven dat je nodig hebt.
  • … een heel arsenaal aan mogelijkheden te hebben zodat je nooit meer zonder inspiratie en/of variatie zit in de winter.
  • meer lichaamsbewustzijn en een betere gezondheid te ervaren door de winter in je huis, je keuken én in je lichaam toe te laten.

Seizoenstraject: Winters warm

Gezond, goed gevoed en boordevol inspiratie de winter door

In dit traject laat ik je zien:


  • Dat de winter zoveel meer is dan alleen maar een seizoen
  • Dat je met voeding niet 1 maar 4 lichamen van de nodige brandstof kan voorzien
  • Waarom je lichaam gebaat is bij specifieke voedingsmiddelen, -smaken en -kleuren
  • Welke 4 groenten er zeker niet mogen ontbreken op je bord
  • Hoe je kruiden, specerijen en smaakmakers kan inzetten voor een sterker immuunsysteem (en dus minder snotneuzen, meer warmte en extra veel gezondheid)
Vicky Buyle holistische voeding voedingscoach voedingsdeskundige ervaringsdeskundige seizoensgebonden voeding lichaam ondersteunen

"Hold on to whatever keeps you warm inside."


- onbekend

Na dit traject...


  • voel je je sterk(er) verbonden met de natuur en meer specifiek met het winterseizoen, zodat je de charme van de winter helemaal op jouw manier kan omarmen.
  • weet je welke organen wat extra aandacht verdienen en hoe je die heel concreet en liefdevol op dagelijkse basis kan geven.
  • heb je naast het fysieke lichaam ook meer voeling gekregen met de achterliggende emotionele, mentale en energetische betekenis van de winter zodat je al jouw lichamen volwaardig kunt voeden.
  • kan je aan de hand van praktische tips creatief en op een ontspannen manier aan de slag in de keuken met heerlijke wintergroenten, -kruiden en -specerijen die een krachtig effect hebben op je vier lichamen.
  • besef je dat dit op een heel budgetvriendelijke manier kan en helemaal geen handenvol geld hoeft te kosten.
  • heb je concrete en praktische zelfzorgtools in handen.
  • is wintervoeding in al haar facetten jouw mantra geworden tijdens dit seizoen.

Ik ben Vicky en als voedings- en ervaringsdeskundige is het mijn missie om zaadjes van bewustzijn in zoveel mogelijk harten te planten. Ik wil je tonen dat je elke dag opnieuw kan kiezen voor meer lichaamsbewustzijn en een betere gezondheid.

 

Met dit traject wil ik jou op een toegankelijke en speelse manier inspireren en adviseren rond je dagelijkse voeding in al haar aspecten. Daarnaast wil ik je tonen hoeveel mogelijkheden er zijn eens we ervoor openstaan om ze te zien.


Ik wens je er heel veel plezier, een mooi bewustzijn en fijne inzichten mee toe!

“Heel duidelijk en inspirerend. Bedankt!”

– Joost

"Het zomertraject is alweer fantastisch. Het is ongelooflijk hoe jij erin slaagt om telkens zulke boeiende info te geven. En op verschillende manieren: met de quotes, filmpje à la Vicky Meus (heel aangenaam om naar te kijken), de werking van organen en hun energie, de elementen... Ik volg het traject en ik ontspan erbij, als dat geen win-win is." :-)

– Annick

“Ik ben deze week begonnen aan het herfsttraject en ik vind het weer super. Ik haal uit dit herfsttraject ook weer helemaal wat ik er uit wilde halen. Nu al, en ik ben nog maar aan het fysieke lichaam. Ik voel heel erg de nood om nog meer met de seizoenen mee te gaan leven, nog meer contact te maken met mezelf, wat mijn lichaam nodig heeft en dat gelinkt aan de natuur. Meegaan in die stroom, op die golf, brengt me dichter bij mezelf. En dit traject is voor mij weer een stapje dichter bij mezelf. Heel erg dat bewustzijn nog groter maken hoe alles in de natuur zo ongelofelijk ingenieus en 'juist' in elkaar zit, dat haal ik heel erg uit dit traject. Dat de groenten en fruitsoorten zo gelinkt zijn met de voedingsstoffen die we nu nodig hebben en de daarom gekoppelde gezondheidsvoordelen, ik krijg er niet genoeg van. Ik zit dus met een brede smile achter mijn pc en geniet om te horen hoe geweldig de natuur in elkaar zit en hoe alle puzzelstukjes weer samenvallen in de herfst.”

- Isabelle

Praktisch

 

De kostprijs voor het traject Winters warm bedraagt 69 euro

 

Voor deze prijs – die trouwens lager is dan de prijs van een individueel consult van een uur – krijg je van mij:

  • meer dan 2 uur aan videomateriaal – opgesplitst in aparte, kortere video’s, zodat jij ze heel makkelijk op jouw tempo kunt bekijken
  • duidelijke en heldere inzichten rond wintervoeding die al je lichamen ondersteunen – omdat ik wil dat je zoveel mogelijk waarde uit dit traject haalt
  • concrete en praktische zelfzorgtools – mooi voor jou opgelijst, zodat je hier geen tijd mee verliest, maar net mee wint
  • inspiratie waar je een heel seizoen mee verder kan – want van inspiratie heb je natuurlijk nooit te veel
  • recepten waar je direct mee aan de slag kan gaan – eenvoudig en origineel, weer tijd gespaard ;-)

 

Je volgt het online traject op jouw eigen tempo en houdt gedurende het hele seizoen toegang, dat betekent t.e.m. 20 maart 2022.

“Winter is the time for comfort, for good food and warmth, for the touch of a friendly hand and for a talk beside the fire: it is the time for home.”


– Edith Sitwell